11 mei: Mindful Walk (workshop)

Terug naar overzicht

Tijdens de workshop Mindful Walk neemt Sjoukje je van 10:00 tot 11:15 uur al wandelend mee over het Netl terrein. Je doet oefeningen voor je ademhaling, leert technieken uit de Mindfulness en verbetert je loophouding. Zo leer je om (stress) los te laten en je eindigt de wandeling met meer energie. 

Aandacht voor beweging

Sjoukje Bonnema is leefstijlcoach en runt haar bedrijf Aandacht voor Beweging vanaf een boerenerf in Ens. Ze begeleidt mensen om met meer energie in het leven te staan. De Mindful Run en Walk trainingen helpen je om op een praktische manier meer beweging, maar ook rust en aandacht in je leven te brengen.

Down to earth.


Deelname kost € 12,50 p.p. , op vertoon van een biebpas  € 10,-p.p., campinggasten en vriendenpashouders van Netl betalen € 5,00 p.p. De kosten kunnen de dag zelf worden voldaan bij de receptie/Strandpaviljoen van Netl de Wildste Tuin. Reserveren kan tot 8 mei door te mailen/bellen naar info@netl.nl of 0527 203043.